俗话说：“一白遮三丑”，许多女生都想要雪白无暇的肌肤，连明星对皮肤白这件事都是孜孜不倦的追求着，更何况我这样的普通女孩！
变白看似非常难，其实“白到发光”非常简单，只要做好这件事，就能轻松变白！这件事就是防晒！不知道你们有没有注意到电视综艺上明星们分享的美白方法，基本上每个人都是说防晒才是变白的最有效的方法，PS:当然打美白针除外！
“美容大王”大S可以说是变白狂魔，她是真的硬生生从*黑皮变成白皮的！大S在一档综艺节目中说，她年轻时为了变白非常夸张，还不惜吃抗凝血剂， 脸色变得惨白，而且副作用非常强，变得很容易出血！折腾到 ，大S总结，变白、防止变黑的最有效方法就是防晒！
范冰冰就算是上综艺也会把防晒措施做到 ，整个人包到连脸都看不到！
*在采访的时候也表示补涂防晒很重要，所以她每隔两小时都要喷一次！
更疯狂的是*她说她一个夏天能用掉几十瓶防晒霜！所以由此可见防晒是有多重要！
防晒主要分物理防晒和化学防晒，物理防晒很简单，把自己包得非常严实，一点肉不露的那种！而且这种防晒装备的都必须达到国家防晒标准！比如防晒衣帽、防晒伞我要UPF50+的，防晒墨镜要UV！
给你们看看我夏天的硬防晒装备。主要包括：防晒衣3(长款1+短款2)/防晒帽3(正常帽2+全包围帽1)/防晒口罩4(护颈口罩2+正常口罩2)/防晒手套1/防晒袖套1/防晒伞1/墨镜2(夹片墨镜1+正常墨镜1)，是不是很炫酷！
化学防晒就是防晒喷雾和防晒霜，防晒喷雾我个人认为防晒性不高，只是日常补喷方便简单而已！所以物理防晒最重要的是防晒霜，就是我们上底妆前上的防晒霜！
防晒霜的防晒指数我一般都会选择50+的，因为我工作的关系，经常外出，所以一般30+的对我来说防晒系数太低了！但我用防晒霜的速度就跟吃防晒霜一样，一瓶防晒霜我一个星期就能用完，所以我一般都会选择性价比高的平价防晒！
我最近在用的一款防晒霜，是泰国的小*帽防晒霜！这个防晒霜防晒值是SPF50+的，能实现超12.5小时持续抗光老化！防晒效果非常好！
而且里面还添加了积雪草，山茱萸根，白睡莲等多重养肤成分，在防晒的同时也能养肤，让防晒像护肤一样日常！关键是它的价格很便宜，好用又便宜！
好了以上就是我这些年美白的心得了，全部都放松给仙儿们了，让我们和那些明星一样将防晒这件事做好， 白成一道光，全都能成为白白嫩嫩的小仙女吧！
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